Chronique du 9ième mois de grossesse d'une maman nature

On le lit souvent, on le sait des copines, parfois on s'en rappelle des grossesses précédentes: le 9ième mois est le plus long, le plus difficile aussi! Le bébé est tout prêt après tout, alors à quoi bon ce dernier mois? Le ventre est tellement lourd, les nuits de plus en plus hachées...et puis les coups de fil de l'entourage bien intentionné "tu es toujours à la maison???, le papa qui reste sur le pied de guerre ("je ne peux pas indéfiniment reporter tous mes déplacements professionnels!!"), les autres enfants qui stressent de rentrent de l'école et de ne plus trouver leur maman à la maison, l'impossibilité de prévoir un programme pour les prochains jours ("je serai sans doute à la clinique"): beaucoup de facteurs qui mettent nos nerfs à rude épreuve!

Que faire alors pour passer ce fameux 9ième mois avec le sourire?

- se reposer car il faut arriver en forme pour la naissance (surtout lorsqu'on espère bien se passer de péridurale) et puis ensuite, le bébé saura égayer notre sommeil!

Pour soulager mes nuits, j'achète le fameux corpomaid, un espèce de coussin en forme de U qui permet de trouver des meilleures positions. Il pourra servir ensuite de coussin d'allaitement.

On peut aussi boire des tisanes bio qui relaxent en douceur facilitant ainsi le sommeil.

Eviter absolument de courir les magasins en se disant que désormais le bébé peut naitre et qu'il n'y a plus de risque pour lui.

Personnellement, j'ai eu recours à l'acupuncture pour me détendre et aussi préparer le corps progressivement à l'accouchement.

- continuer l'activité physique, toujours dans le but de garder la forme: pour moi natation jusqu'au dernier jour, l'eau est le seul endroit où je me détends réellement; je continue allègrement mon km, c'est bon pour le moral!

La marche est toujours conseillée, ainsi que le yoga, les préparations spécifiques à la naissance...

- poursuivre ses efforts d'alimentation saine et équilibrée sans se défouler sur la nourriture parce qu'après tout, un kilo de plus ou de moins, cela passera inaperçu (ben si justement!). Savoir qu'à la clinique, les plateaux repas seront bien légers surtout en cas d'allaitement.

- finir les derniers préparatifs pour la chambre du bébé notamment, ainsi que les derniers achats mais sans pression inutile: le bébé n'a pas besoin de trouver tout prêt! Dans mon cas, pas le temps de préparer la chambre dont je rêvais: ce sera pour plus tard! Eviter en revanche de repeindre ou de mettre des meubles en aggloméré juste avant l'arrivée de bébé pour qu'il arrive dans une atmosphère saine...

- se boucher les oreilles quand l'entourage ou pire le gynécologue propose un accouchement programmé! Mon gynéco est allé jusqu'à m'appeler pour prendre de mes nouvelles les derniers jours, moi je savais bien ce qu'il avait en tête (surtout quand on a un terme prévu pour le 23 décembre!!).

On sait que l'accouchement se déclenche par une alchimie mystérieuse de facteurs émanant tant de la maman que du bébé. Laisser faire la nature, c'est mettre toutes ses chances de son côté pour un accouchement serein.

Ne pas se mettre des dates dans la tête (la pleine lune, le ventre qui est soit disant descendu...), c'est la déprime assurée.

- se laisser du temps pour ne rien faire, rêver à ce bébé, c'est le propre de l'attente. De toute façon, il naitra bien un jour!! Lui parler et le masser à travers le ventre, à ce stade, il est très réceptif. Et puis, après tout, rien ne compte si ce n'est son bien être!